Hoy en día todos hemos tocado , consumido o hemos visto lo que es la cebolla.
Este bulbo subterráneo es hoy en día un alimento imprescindible en nuestros hogares , podemos coger la cebolla y prepararla de muchas maneras , ya sea para que le de un buen sabor a nuestros alimentos o incluso usarlo como remedios caseros aprendido por nuestras abuelitas por lo general.
Pero porque decimos que la cebolla es tan importante en nuestras vidas ? Porque a diferencia de otros alimentos , la cebolla contiene el 90% de agua y el otro 10% de nutrientes tan exquisitos y con muchas propiedades tan importantes para nuestra salud. Entre estas propiedades y beneficios que se le pueden considerar tan milagrosos tenemos :
Controla la Hipertensión
Pero porqué decimos que controla la hipertensión ? porque la cebolla contiene una buena cantidad de potasio que favorece la eliminación del exceso de líquidos y esto es beneficioso en caso de sufrir hipertensión y cálculos renales.
Es uno de los alimentos que mas combate con las enfermedades del sistema nervioso.
Pero todos ustedes se preguntarán porqué un alimento tan pequeño puede curar nuestro sistema nervioso? Pues la respuesta esta en que contiene vitamina B que con la mezcla del potasio son muy buenos para la transmisión y generación del impulso nervioso , además de contener Magnesio que esta vinculado con el funcionamiento del sistema nervioso y muscular.
Es de gran importancia en los niños y mujeres embarazadas.
Pues bien podemos decir que es de gran importancia tanto para los niños como las mujeres gestantes porque contiene ácido folico que es importante para el crecimiento del niño e importante para el desarrollo correcto del feto en sus primeras semanas de gestión de la mujer.
Es importante para nuestro estómago.
Hoy en día muy pocos alimentos son tan importante para nuestro estómago , la cebolla contiene un efecto neutralizador de los ácidos en nuestro estómago y activa la secreción de los jugos gástricos.
Es anti-asmática y cumple una función de ser un alimento anti-inflamatorio.
Muchas veces hemos escuchado que la cebolla sirve para el asma pero porqué es importante para combatir el asma ? porque contiene componentes azufrados que son importantes para hacer que el asma muchas veces disminuya.
Ahora que conoces los beneficios de la cebolla no te animaras a consumirla ?
0 comentarios:
Publicar un comentario