COMO EVITAR UN PARO CARDIACO ?

COMO EVITAR UN PARO CARDIACO ?

Vivimos en un mundo tan avanzado en donde la comida de hoy en día es un 85% de comida chatarra , estos productos al consumirlo en gran proporción pueden causarnos la muerte , pero debemos saber que no es solo por eso , mucho de nosotros no ejercitamos a nuestro cuerpo , haciendo que nuestro corazón comience a tener problemas mas adelante .
Es asi que existen muchos factores para un paro cardiaco , este puede llegar en cualquier momento de nuestras vidas , si no tenemos una vida saludable.


PERO QUÉ ES UN PARO CARDIACO ? 

Se puede decir que es un ataque rápido al corazón ,el paro cardíaco ocurre cuando el corazón repentinamente deja de latir. Cuando esto sucede, el suministro de sangre al cerebro y al resto del cuerpo también se detiene. El paro cardíaco es una emergencia médica, si una persona comienza a faltarle el aire y comienza a acelerarle el corazón de una manera muy rápida debe tratarse rápidamente con un médico de lo contrario provocara su muerte , de quedar muy lejos el centro de salud lo mejor es llamar a un número de emergencia , puede ser el caso de los bomberos que también están en la capacidad de ayudarnos , y luego de ello trasladarse a un centro médico en donde se le hará analisis para determinar como es que está su corazón. No olvidar llamar al número local de emergencia.

También podemos decir que es  la detención de la respiración y del latido cardíaco en un individuo. Puede ocurrir por diversas causas, algunas de las más típicas son ahogo por inmersión o choque eléctrico, efectos de anestesia y otros fármacos, esfuerzo físico muy extremo.

CUÁLES SON LAS CAUSAS DEL PARO CARDIACO ?

La causa más frecuente es la fibrilación ventricular (300 a 400 latidos por minuto y de manera anárquica) o una taquicardia ventricular sin pulso (corazón que late a 200 latidos por minuto, hasta más): el corazón no late de manera eficaz y ya no cumple su papel de bomba; se pueden barajar varias causas: presencia de una enfermedad cardiaca, intoxicación de ciertos medicamentos, pero también infarto de miocardio en curso.

Actividad eléctrica sin pulso (AESP) , antes conocida como disociación electromecánica : El corazón tiene una actividad electrica normal , pero no bombea, por ejemplo está comprimido por un hematoma .

Otra de las causas pueden  ser : 

Enfermedad coronaria: la mayoría de personas (75%) que sufren un paro cardíaco tenía una enfermedad isquémica (es una condición que se produce cuando el corazón o una parte del mismo no recibe suficiente oxígeno por no llegar bien la sangre al mismo. La cardiopatía isquémica se debe a una obstrucción de las arterias coronarias que son las que aportan la sangre a todo el músculo cardíaco).

Infarto agudo de miocardio (es una patología que se caracteriza por la muerte de una porción del músculo cardíaco que se produce cuando se obstruye completamente una arteria coronaria. En las circunstancias en las que se produce la obstrucción el aporte sanguíneo se suprime).

Miocardiopatía (es una enfermedad relativamente frecuente que se produce cuando el músculo cardiaco está afectado, es decir, pierde la capacidad para bombear la sangre al resto del cuerpo de forma eficaz). 

Electrocución.

Ahogamiento.

Asfixia.

No se sabe la principal causa por la que se produce el paro cardiaco , pero hay cosas que lo relacionan directamente para que se produzca luego un paro cardiaco , estas cosas o malas costumbres son el consumo de tabaco , la obesidad , y el exceso de estres ( es recomendable hacer algo de ejercicios para poder evitar estar estresado).

CUÁLES SON LOS SINTOMAS QUE ME AYUDARAN A DETERMINAR SI PUEDO TENER UN PARO CARDIACO ? 

Los síntomas del ataque cardíaco pueden ser : 

Molestias o dolor en el pecho:

Consisten en presión que causa incomodidad, opresión, sensación de llenura o dolor en el centro o el lado izquierdo del pecho, que puede ser leve o intenso. Estas molestias o dolor a menudo duran más de unos minutos o desaparecen y vuelven a aparecer.

Molestias en la parte superior del cuerpo (en un brazo o en ambos, en la espalda, el cuello, la mandíbula o la parte superior del estómago).

Dificultad para respirar que puede presentarse con las molestias del pecho o antes de éstas.

Náuseas (ganas de vomitar), vómito, aturdimiento leve o mareo súbito, y sudor frío.

Dificultad para dormir, cansancio y falta de energía.

Dolor en el pecho durante varios minutos, pudiendo aparecer y desaparecer.

Sudoración fuera de lo común.

Náuseas y mareos (tanto para varones como mujeres ).

Tos constante

Arritmia (son problemas de la frecuencia cardíaca o del ritmo de los latidos del corazón. Durante una arritmia el corazón puede latir demasiado rápido, demasiado despacio o de manera irregular. Los latidos demasiado rápidos se llaman taquicardia. Los latidos demasiado lentos se llaman bradicardia).

Desmayos.

PERO QUE HACER EN CASO DE UN PARO CARDIACO ? 

Si ve a una persona con los sintomas que le mencione entonces puede hacer lo siguiente : 

Procure que la persona se siente, descanse y trate de mantener la calma.

Afloje cualquier prenda de vestir ajustada.

Pregúntele si toma medicamentos para el dolor torácico (pecho), como nitroglicerina, por una enfermedad cardíaca conocida y ayúdele a tomarlo.

Si el dolor no desaparece rápidamente con el reposo o al cabo de 3 minutos después de haber tomado la nitroglicerina, solicite ayuda médica urgente.

Si la persona está inconsciente y no reacciona llame al número de emergencia de su país.

Acá les dejo un pequeño video de que hacer en caso de un paro cardiaco , espero les sirva.